ぼくの、わたしのちからって何だろう？
大人になったら何ができるんだろう？
キミが気づいていないちからが、キミの中にねむっている。
「何ができるか」はわからなくていいんだ。
「何がすきか」が言えるようになろう。
そして、まいとし（毎年）「ふりかえり」をしよう！
パワーをいっぱいに！
大人になったら何ができるんだろう？
まよっちゃうよね。
だって、がんばればなれるものばかりだから。
ポイント
小学生のキミは、パワーをどんどんつけていこう！
大人になって、とってもたのしく社会でかつやくできるパワーを。
パワーをつけるには？
自分（じぶん）を知ることからはじまるよ！
「ぼく・わたしがすきなことはこれです。」
「ぼく・わたしが興味（きょうみ）をもっていることはこれです。」
と言えるようになること。
この自分を知ることを、
自己理解（じこりかい）
と言うよ！
そしてキミがこれからすすんでいく未来への道を、『キャリア』と言います。
『キャリア』は自己理解（じこりかい）からはじまるんだ。
ポイント
「ぼくは○○がすき！」
「わたしには○○があってる！」
と自信をもって言えるようになると、どんどんパワーがついて
『キャリア』がとってもたのしくなるよ！
お正月に書いてみよう！
どんどんパワーをつけるためにすることが
書く（かく）・話す（はなす）
ことです。
年にいっかい。お正月とかに書くといいね！
（あたらしい学年に上がったときでもＯＫ）
ポイント
毎年（まいとし）おなじファイルにとじていこう！
お父さん・お母さんへ
できるだけこの「ふりかえり」を多くしたほうが習慣が身につきます。
月にいちどなどできるとベストです。
（項目をしぼって毎週など）
こんなことを書いてみるよ。
- 『まなんだこと』
- 『できるようになったこと』
- 『がんばったこと』
- 『よかったこと』
- 『わるかったこと』
- 『すきになったこと』
- 『しりあったひと』
- 『ほめられたこと』
- 『もっと知りたいこと』
- 『やってみたいこと』
- 『すごいとおもったひと』
いろいろあるけど、おなじことを書いてもだいじょうぶ。
『まなんだこと』
あたらしく『学んだこと』はありますか？
「へえ～！そうなんだ！」「しらなかったな！」
と思ったことを書いてみよう。
『できるようになったこと』
あたらしく『出来たこと』はありますか？
「やった！」「よし！」
と思ったことを書いてみよう。
『がんばったこと』
何をがんばってきましたか？
「たいへんだった～！」「いっしょうけんめいやったぞ！」
と思ったことを書いてみよう。
『よかったこと』
よかったことは何だろう？
「またやりたいな」「また行きたいな」
と思ったことを書いてみよう。
『わるかったこと』
はんたいに、わるいこと・いやだったことはありますか？
「つぎはしないように気をつけよう」「もういやだな」
と思ったことを書いてみよう。
『すきになったこと』
いますきなことだけじゃなくて、すきになったことをぜんぶ思い出せるかな？
「あれなんかすきだな」「ほしいな」「やりたいな」
と思ったことを書いてみよう。
『しりあったひと』
どんな人と知り合いましたか？
「あんな人と会ったな」「こんな人とおはなししたな」
という人を書いてみよう。
『ほめられたこと』
よ～く思い出してみよう。
「すごい」「いいね」「やるね」
と言われたことを書いてみよう。
『もっと知りたいこと』
いま、どんなことをもっと知りたいですか？
「気になる」「あれなんだろう」「なんで？」
と思うことを書いてみよう。
『やってみたいこと』
いま、どんなことをやってみたいですか？
「やってみたい」「おもしろそうかも」「やれたらいいかも」
と思うことを書いてみよう。
『すごいとおもったひと』
まわりで、すごいと思ったひとはいますか？
「あの人すごい」「あの子みたいにしてみたい」
と思ったことを書いてみよう。
こういうことを、たくさん書いてみよう！
そうしたら、
「ぼくは○○がすきなんだ！」と思いながらせいかつをしみてください。
たとえば「くるまがすき！」と書いたら、
なるべく多くの大人たちに「ぼくはくるまがすきなんだ！」と言ってみよう。
そうすると、まわりの大人たちが“くるまのこと”をおしえてくれるようになるよ！
「そういえば○○くんは、くるまがすきだったね。」と、くるまのずかんをプレゼントしてくれるかもしれない。
お父さん・お母さんへ
これを「プランド・ハップンスタンス理論」といいます。
興味を自覚することで、それにまつわる情報をひろっていけるようになります。
これが、キミのパワーになるんだよ！
自己理解（じこりかい）をすると、そういうふうに『キャリア』がたのしくなっていくんだ。
「ふりかえり」をしよう！
そして、パワーをつけるためにたいせつなことが
「ふりかえり」
です。
ポイント
なにがあったか、おもいかえすこと。
年にいっかい。
月にいっかい。
週にいっかい。
など、決めた長さごとになにがあったかを書いていくこと。
１８才で大人になるまでに、何かい「ふりかえり」ができるかな？
いまキミが１０才だとしたら
年にいっかい→８かい
月にいっかい→１２か月×８年＝９６かい
週にいっかい→５２週×８年＝４１６かい
たとえば、月にいっかい「ふりかえり」をしたとしよう。
９６かい書いた「すきなこと」は、どうなっていますか？
１０才のときにすきだったこと
１５才のときにすきだったこと
１８才のときにすきなことはおなじだろうか？ちがうだろうか？
なぜそれがすきなんだろうか？
じつは、ほとんどの大人はおぼえていないんだ。
だから、「あなたは何がしたいの？」ときかれてもわからない大人が多いんだよ。
だけど、ずっと「すきなこと」を書きつづけてきたキミはちがう。
「ぼくは○○がしたいです！」と大きな声で言える。
それが、「ふりかえり」のちから。
じしんをもって、たのしく『キャリア』をつくっていこう！
